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私がハーブデトックスに挑戦しようと思ったきっかけ
これは会社の同僚に教えてもらったのが最初でした。
一緒に仕事をしている同僚がペットボトルの謎の緑色の液体を毎日飲むようになったんですよね。
「青汁かなー…」なんてその時はなんとなく思ってただけだったんですが、同僚が1ヶ月の間にみるみるスレンダーになってきたんです。
しかも病的なやせ方では無く「スラっとしたな」というイメージでした。（元々太っていた方では無かったですが）
あまりに短期間で奇麗になったので「なんかあったの？後ろ姿が全然違う！スポーツとか始めた？」と立て続けに質問したところ、「ハーブデトックスを実行した」との事。
私は酒飲みですがもともと美容・健康には興味があり、「身体に良い」と言われるものはサプリでも食品でも色々試していたんですよね。でも「ハーブデトックス」は聞いたことがありませんでした。
ハーブデトックスとは
天然ハーブを活用し、長年蓄積された身体の毒素を排出して身体をクリアで正常な状態に戻すというものです。
ハーブデトックスティーを飲む方法もあるようですが、その同僚は「シナジーワールドワイドのハーブデトックスプログラム」をやっており、100％天然ハーブのサプリメントを利用して身体の毒素を排出する方法でした。
デトックス中は、サプリメント以外の固形物は一切取らないとのこと。
同僚は１カ月間、サプリメントと水分以外は取らなかったようです。
ハーブデトックス１０日間で実行を決意！
興味が湧いたので早速同僚に相談。ハーブデトックスプログラムをやっているシナジーワールドワイドを調べてみるとネットワークビジネスっぽい感じだったので正直最初は引きました😅
ネットワークビジネスって勧誘しつこそうだし、商品を愛する会員メンバーの熱いテンションについていけない…ていうか付いて行きたくない…と思っていたのですが、同僚の変貌ぶりにどうしても興味が沸いたのと、血管年齢を測ってくれるとのことだったのでとりあえずカウンセリングを受ける事に。
カウンセリングではまず身体や体調の悩みなどを聞かれ、早速血管測定開始。
結果は…
実年齢(39歳）＋20歳＝59歳（ガーン）
普段から食べ物と健康に関しては気は使っているつもりでした。（大酒呑みだったため、せめて食物だけでも気を使おうと言う不健全な理由です。）
ファーストフードは食べないし、食品を買う時は原材料名を見てショートニングや合成着色料が入っているものは買わないようにしたり…。
ホットヨガも通って適度に運動もしてました。
だから正直、実年齢より若いだろうとか思ってたのに…血管年齢が還暦手前って…（涙）
私の場合は血管が血液を押し出す力が弱く、血液量も少ないとのこと。
そう言われると私の身体の悩みとしては…
- 冷え性
- 生理不順（３か月に１回くればいいほう）
- 貧血
- むくみ
だったので血の巡りが悪いと言われるとすべて当てはまります。
ハーブデトックスは「身体の毒を排出する」効果があるのでダイエット目的で実行される方も多いみたいですが、身体の血管から臓器のすべての働きを変えていくため、様々な体の不調を改善することが出来るとのことでした。
例えば
などなど。
私はちょうど生理不順を治したくて情報を集めていたところだったので、実行することに決めました。
※体験談はこのあと記載していますが、上記の「改善が期待できる不調の項目」には面白いくらいに効果ありました。（個人差はあると思うのであくまで私の体験としてですが）
よくあるネットワークビジネス系かなと思ってましたが、シナジーワールドワイドという会社を調べてみるとハーブの研究・検証もきちんとしていて、商品自体はとても良さそうだったので登録することに。
こういうところの商品は販売店とか卸売業者が入らない分、クオリティの割に安いんですよね。
デトックス終了した現在も気に入ったサプリは続けています。私は会員登録しちゃったのでシナジーワールドワイドのサイトから購入してますが、楽天やamazonでも買うことが出来ます。
メンバーになる前の登録作業とかメンバーからの熱い説明とかセミナーとか（笑）が煩わしければ、通常の通販サイトから買う方が楽だと思います。
私は公式サイトから購入してますが、もはやメンバーとの交流は無いです😅（面倒くさいのでフェードアウトした）
サプリ自体はいいものなんですけどねー、やっぱりあのテンションの高さにはついていけない（笑)
ハーブデトックスの効果は？使用したサプリメントと実行内容
私は10日間のクリーンデトックスというプログラムを組んでもらいました。
- 期間は10日間
- 朝食と晩ご飯をハーブに置き換え
- 昼食は通常通りに取る
- お酒はダメ（一番キツかった）
ハーブデトックスで使用したサプリメント
私は生粋の酒呑みなので、10日も禁酒するのは成人してから人生初めての事でした。
ちなみに上記の同僚は1ヶ月間、3食全てをハーブに置き換えるプログラムを実行したみたいです。私はそこまでの覚悟もお金もありませんでしたので…（汗）
10日間の解毒で私が使用したのは下記のサプリメントとドリンクです。
- エッセンシャルグリーン
- プロアルギナインプラス
- サイナープロティン
- ノニプラス
- シナマックス
- ミスティカ
- ダブルバーン
- ビオームDT
- ハーバルDT
エッセンシャルグリーン、プロアルギナインプラス、ドリンク類は栄養面でも気に入ったので今も継続して摂取しています。
基本、これらの商品は会員にならないと購入できませんが、中には個人で購入出来るものもあります↓
エッセンシャルグリーン
健康作りのベースとなるグリーンドリンク。身体の不調を改善するには血流の流れをよくするのと同時に、血を増やすことも必要です。
このエッセンシャルグリーンはクロロフィルが豊富に含まれています。クロロフィルの分子は、人間の血液色素の構造と非常に似ているので、造血作用があるのです。
クロロフィルや酵素が豊富なウィートグラス(小麦葉)を主原料に、大麦やオート麦、ビタミン・ミネラルたっぷりのケールなども配合されています。
なので冷え・貧血対策にも効果的♪
味もどろっとした青汁と違い、さらりとした味わいで飲みやすいです。
プロアルギナインプラス
アミノ酸成分L-アルギニンが主原料。
他、各種ビタミン、D-リボース、ぶどう果皮抽出物、キシリトールなど、美容と健康維持、シェイプアップに欠かせない成分が健康に欠かせない栄養分が豊富に含まれており、体内の毒素を排出しようとする力が働きます。
アルギニンには私の悩みである生理不順への効果も期待でき、
- 子宮内膜を厚くする
- 妊娠しにくい女性の妊娠促進
などにも効果的とのこと。
アルギニンによって血流が良くなるため、このような効果が期待出来るそうです。
なお、味はシトラスベリーとグレープがあります。シトラスベリーの方が甘いです。私は甘いのが苦手なのでグレープを購入する事が多いです。
こちらはお好みですね。。
※私は大丈夫でしたが、毒素が溜まっていると血流と一緒に毒素も回り始めるので、初めの数日は好転反応で頭痛がする方もいるようです。
サイナープロティン
乳たんぱく、大豆たんぱく、ホエイパウダーの3種類が入ったプロテインシェイク。
栄養ドリンクを摂っているので不思議とそんなにお腹が空きません。でもやはり栄養ドリンクだけだとタンパク質が不足しがちになります。
そこでプロテインで補給をしていました。このプロテインは９種類の必須アミノ酸と2種類の非必須アミノ酸を含有。
遺伝子組換え大豆や合成香料、着色料、保存料は不使用。
断食中でも栄養や筋肉量を損なわずに身体を絞る手助けをしてくれるのでダイエットにも効果的です。
レギュラーとココア味があります。
痩せ気味の方は、「スリムスマート ヘルスシェイク」タイプの方がオススメ。筋肉量を損なわないようにしつつ、痩せすぎるのを防ぎます。
ノニプラス、シナマックス、ミスティカ
ファスティング中の10日間は朝と晩、この3種類のドリンクを50mlづつ飲んでいました。これは美味しかったので飲むのが楽しみでしたね😋
ノニプラスの効果
140種類以上の栄養素を含む、ノニのジュース。
ノニは、免疫力を高める効果があることが知られています。
細胞が傷ついたり衰えたりするのを防いでくれるので風邪をひきやすい方や疲れやすい方にもおすすめです。
シナマックスの効果
飲む点滴と言われるほど栄養価が高く、90種類以上の栄養素を一度に摂取出来ます。味は酸味があって少し酸っぱいですが飲みにくいほどではありません。
プロアテーゼ、パパイン、プロメライン、リパーゼ、アミラーゼ等、天然由来の消化酵素を含有しており、消化機能を促進してくれます。また、キレート効果があり、体内の有害な金属や物質を包み込んで排泄を促します。
ミスティカの効果
アサイーベリーをはじめ、10種類以上のベリー果実成分配合で強力な抗酸化力があり、身体のサビを防ぐアントシアニンを赤ワインの10～30倍含有。
新陳代謝の促進、遺伝子の保護、目の健康維持に効果的です。ほんとに深みのあるぶどうジュースのような飲み口で、3種類のドリンクの中ではこれが一番好きです。
ダブルバーン
カプセルタイプのサプリメントです。高濃度のガルシニアエキス（ガルシニア果皮抽出物）。
ガルシニアの果皮には多量のHCA（ヒドロキシクエン酸）という成分が含まれており、このHCAが余った糖分が脂肪酸合成に向けられるのを抑制するよう働くとともにグリコーゲンの生成を高めて空腹感をコントロールしてくれます。
「バーン」という名前の通りなのか、私は手足の冷えに効果的でした。
ビオームDT
腸のクレンジング、食欲を抑える働きがあります。
便秘解消に効果絶大で、水溶性と溶性食物繊維をバランスよく配合。善玉菌のエサでもある発酵性食物繊維で、善玉菌が増加し、腸内環境を改善します。
またビオームDTに含まれているオオバコは水分を吸収すると30倍以上に膨らみます。その性質から空腹感を抑える事が出来ます。
ハーブサプリメントの飲み方（一日のスケジュール）
１０日のプログラムは毎日この量のサプリメントと水を飲んでいました。水の量は一日でなんと約４リットルです。
水を一気に500ml飲むのは初めのうちはキツかったですね。。お酒はスイスイ飲めるのにね（笑）
ハーブサプリメント内の酵素が壊れてしまうので水は「40度以下」というのがポイント。あと、体内の毒素を排出するために水分を多く摂るので塩分が不足しがちになるので梅干しを少し舐めたりしてました😅
| 朝 | プロアルギナイン 2本(水400〜500ml)＋ハーバルDT2粒 ドリンク3種（シナマックス・ミスティカ・ノニ）を各50mlずつ。ビオームDT 1本(水250ml)、 ビオームプロビオティック1本 ビオームベーシックス 1袋、 ダブルバーン 3粒 |
| 昼食前 | ハーバルDT 2粒(水300〜400ml) ダブルバーン 4粒 |
| 昼食～日中 | エッセンシャルグリーン、3本 プロアルギナイン1本 ビオームDT1本を1500mlの水で飲む。 |
| 晩 | ハーバルDT 2粒(水300～400ml) ドリンク3種（シナマックス・ミスティカ・ノニ）を各50mlずつ。 サイナープロテイン 2杯(水400～600ml) ダブルバーン 3粒 |
| 寝る前 | プロアルギナイン2本を500mlの水に溶かして飲む プロテイン1杯。好みの水の量で飲む |
クリーンデトックス中の体調と変化
10日間だけでしたがこのハーブデトックスは色々自分で試した中で、一番目に見えた効果がありました。
1～2日目
ひたすら排出、そして乾燥…
水分を大量に取る＆身体の毒素を排出する効果が出ているためか、とにかくトイレに行きたくて仕方がない。大量の水便が出ました。そして身体の水分が抜けたからなのか、ひたすら肌が乾燥してちりめんしわが…。
「え、ミイラになりそうですけど大丈夫なの？｣と不安を感じながら続けます。
4～5日目
乾燥は収まり、逆に潤ってくる
固形物を食べたい欲求が弱まってきました。相変わらずトイレの回数は多いです。
初日からのデトックスで乾燥していた肌は4～５日経つと逆に内側から張りが出てきてツヤツヤになりました。つねにお風呂上りの肌のような感じ。
ホットヨガには変わらず通っていたのですが、インストラクターの方に「ナホさんお肌ツルツル！」と言われるように。
7～10日目
基礎体温が上がる
もともと冷え性で手足が冷えていたのですが、デトックス中は冬の初めだったにも関わらず、足が冷えにくくなりました。
そして平均体温36.1℃（ひどい時は35℃台）だった基礎体温が36.4～6℃くらいまで上昇。
朝スッキリ起きられる
元々冬季うつ気味なところがあり、冬は相当気合を入れないと朝起きられなかったのですが、スッキリ起きられるように。
頭が軽いというか、部屋の断捨離をした後の爽快感が続いているような感覚でした。
生理中の経血の色の変化
一番びっくりしたのが、生理の経血の色。
数か月に一回しか来ない生理がデトックス終了後に来たのですが、鮮やかな赤色になったんです。
経血の色ってどす黒い赤で、それが普通だと思っていたので驚きましたね。
私の身体、どれだけ毒素溜まってたんだ？恐るべしハーブデトックス。
※そしてデトックス後まもなく、初めて飲んだ排卵誘発剤にて40歳手前での自然妊娠が発覚します😅
ほとんど生理も来ていなかった人間が子供が産めたのはハーブデトックス実行の効果があったかもしれません。
病院に行くまでもない身体の不調が続くようであれば、「毒素を排出する」ということに意識を向けてみてはいかがでしょうか😊
以上、ハーブデトックス体験記でした。ぜひご参考まで♪